Glutathion - LifePro

Ce complément alimentaire santé est composé de glutathion comme composant principal. Il s’agit d’une molécule essentielle produite naturellement dans toutes nos cellules. Elle est fabriquée à partir d'acides aminés présents dans notre alimentation, comme la cystéine, qui est souvent le composant limitant pour sa production.  L'acide glutamique se lie d'abord à la cystéine pour former une liaison gamma-glutamyl, puis cette combinaison se lie à la glycine pour compléter la structure du tripeptide. Ce processus permet alors la formation du glutathion.

En plus d'être synthétisé par notre corps, le glutathion peut également être absorbé directement à partir d'aliments riches en glutathion ou en précurseurs de glutathion.
Les meilleures sources alimentaires comprennent des fruits frais comme les fraises, les avocats et les oranges, ainsi que des légumes à feuilles vertes comme les épinards et le chou frisé. D'autres aliments riches en précurseurs de glutathion, comme la cystéine, sont les œufs, l'ail, les oignons et les grains entiers. Bien que manger des aliments riches en glutathion puisse soutenir les niveaux dans notre corps, la majeure partie du glutathion est produite par notre propre organisme, c’est-à-dire par une synthèse endogène.